得了肾结石要注意什么？博医汇肖丹来科普

患者在结石较小的时候可能没有什么明显的不适症状，但不及时治疗可导致病情严重，引起局部疼痛，并且导致泌尿系统梗阻、肾功能不全等多种并发症，严重危害人体健康，下面我们有请福州博医汇国医馆肾内科的肖丹中医师来了解一下肾结石。

形成肾结石的主要因素

1.不良的生活习惯

在临床当中发现有部分患者在平时不喜欢喝水，而是喜欢喝各种饮料，或者是吃菠菜等含有草酸类食物后吃含钙的食物，这往往就会导致体内钙沉积，同时也让尿液浓度增加，从而就让肾结石形成的风险高于其他人。

2.饮食不合理

在平时不注意饮食，喜欢吃油腻的、高脂肪、高胆固醇的饮食为主，这对于身体健康来说是不良的饮食习惯，会大大的增加肾结石的患病率，因此应注意自身饮食习惯，不要食用太多高脂肪、高蛋白食物。

3.饮水太少

很多人在平时不喜欢喝水或者是忙于工作忘记喝水，饮水太少就会导致肾脏内部代谢的废物无法正常排出，尿液浓度增大，钙盐晶体在肾脏内沉积，由此患结石病的机率增高。

4.情志不遂

不良的精神因素也会导致身体代谢异常，比如长期忧虑、伤心、郁闷、烦躁的人群，同时也会导致消化不良，机体免疫系统异常，从而就非常容易得结石病。

5.不吃早餐

很多人早晨起床之后不习惯吃早餐，这不仅伤胃，影响胃酸分泌，同时还会减弱消化系统的功能，从而就会诱发肾结石类疾病。

肾结石有哪些症状？

1、肾绞痛

肾区叩痛明显，患者在发作的时候会有冷汗、面色发青发白、血压下降、恶心呕吐等症状。这是因为结石在输尿管内移动刺激到输尿管所引起的痉挛所致。

2、血尿

很多肾脏疾病会出现血尿的症状，而肾结石也不例外。不过患者无疼痛感，只有轻微血尿，肉眼是看不出来的。需要通过体检看到红细胞数目过多。

3、排石

患者可有沙粒或小结石随尿排出，同时还伴有尿道刺痛、腹痛等症状。在结石排出后，尿流可恢复通畅。

4、感染症状

可有畏寒、发热、腰痛、尿频、尿急、尿痛等感染症状。

那么肾结石患者，除了进行药物等治疗，平时饮食有哪些需要注意的地方呢？肖丹中医师提出以下几点建议：

1、少吃草酸盐含量高的食物。含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致结石病的主要原因之一。

2、少吃豆制品。大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。

3、少吃含钙量太高的食物。如果是正常人平时是需要补充钙质的，但是对于结石患者来说，患病期间最好避免高钙类食物的摄入，容易产生沉淀加重病情，像牛奶、大豆、虾皮等高钙类食物应该避免食用。另外结石患者睡前也尽量不要喝牛奶。

4、限量摄入糖类，高糖食品的摄入，可以使患结石病的机会增加，因此，要注意少吃甜食。

5、多喝白开水。众所周知，多喝水对于结石病的治疗是非常重要的一个方面，这不仅体现在多喝水可以使患者体内的结石更容易排出，而且多喝水还能够稀释患者尿液，以及改变其体内的ph值等。

名医介绍

肖丹

主治医师

简介：（肾内科）(妇科）(综合内科）

【擅长范围】：肾病专科：治疗肾炎、肾功能衰竭、泌尿系感染及肾囊肿、肾结石等泌尿系统疾病； 妇科常见病如：月经不调、围绝经期综合征； 综合内科：急慢性呼吸道感染、脾胃病、肝胆病。 

【坐诊时间】：周一至周六上午、下午

【坐诊医院】福州博医汇中医馆

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