不管是甲流还是感冒，2个外治法，快速“逼出病毒”，缓解发烧、咳嗽、酸痛等症状

甲流来得凶猛，不少家庭都出现了一家人中招的情况，医院里排队就诊的人也很多。

如果我们能够先在家护理，不仅大人和小孩会舒服些，也避免了去人多的地方交叉感染。从中医的角度来看，不管是甲流还是普通感冒，其实都属于外感。

既然是外感，那么发病部位主要还是在肺卫。只要把邪气排出去，症状就能缓解很多。

总的来说，这波感染还是以寒热错杂或寒症为主的偏多，都是有表寒，所以要先祛风排寒才行。

如果病得太急没精神去医院，或者不知道吃什么药好，试试2个外治法，好用又有效。

方法一：驱风油搓热后背暖最大阳经，祛寒补阳

【做法】把双手搓热，倒一点驱风油在手心，沿着患者督脉搓热整个后背（直搓、横搓或工字搓，都可）

督脉，统领人体一身的阳气，被称为 “阳脉之海”；后背又是人体经络分布密集的区域，当有风寒入侵时，后背膀胱经首当其冲。

把这一块儿搓热了，可以振奋阳气、畅通气血，刺激卫气恢复功能，增强机体抵御和驱散表寒的能力。

如果患者有呕吐的现象，搓完督脉和后背，还可以接着推腹，起到疏通脾胃，止呕降逆的作用。

家里有藿香正气口服液的话，还是得喝藿香正气口服液才行，祛表寒的同时祛湿气，缓解呕吐。如果喝的期间出现拉水，这是身体排出湿气的正常表现。

方法二：烫鸡蛋疗法祛风暖经络，排出经络里的毒

【做法】准备2-3个鸡蛋，煮熟后去壳，趁热在皮肤上滚动热敷，先做后背的督脉和膀胱经。

这个方法适用范围很广，常见的受风感冒、咳嗽、头痛，以及发烧、肌肉疼、鼻炎、湿疹、荨麻疹、腹痛、腹泻、湿气重、外伤等等状况都可以用，且效果不错。

鸡蛋属木性，风也属木性，同类相聚，鸡蛋可将风引到蛋里。

《外治寿世方》记载：伤寒。用煮鸡蛋去壳。乘热滚擦。亦能变阴为阳。《御药院方》记载：蛋能疏通经络、活血行气，能促进肌肤内的毒素排泄。

风邪祛了，经络里的毒素也就排出了一大半。

如果全身酸痛，可以用鸡蛋滚全身；如果有呕吐、积食、腹泻或腹胀，就滚肚子。

注意蛋白不要滚破，如果蛋滚着变凉了，那就要再次加热，重复滚动。

滚完后，鸡蛋蛋黄表面会起一些刺，这是将风邪引出来的表现，起的刺太多就换一颗新的蛋。滚完的鸡蛋不能再食用。

这2个方法做完，症状基本能缓解很多，其实，不论是甲流或是什么病毒，只要我们排出了身体里的病气邪气，恢复了经络运转的畅通，身体的自愈能力就可以立刻发挥作用。

科学防范谨防二次感染学会5招保护自己

勤洗手是减少病毒传播最重要且有效的生活措施。

接触过公共设施，外出回家后等，一定要尽快用肥皂或洗手液 + 流动水洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口，避免病毒从薄弱的黏膜进入身体，也避免把外部的病毒带回家传播给家人。

打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫感染他人。流感家属在家或外出时佩戴口罩，以免传染给他人。

尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。

均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳；

注意开窗通风，保持室内空气新鲜；

面对流感，应对新冠学会的那一套，依旧有用；

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