睡前吃5片,活血不怕堵!老中医几句话,看呆无数人!

睡前吃5片,活血不怕堵!

 

  临睡前吃5片丹参片,目的是活血化瘀。不吃复方丹参片,因为里面加了冰片等,吃了肠胃反而不舒服。

 

  丹参是历代医家公认的活血化瘀药,也是当今临床防治心脑血管病的常用药。丹参味苦,微寒,为养血活血药,具有抗血小板凝聚、改善心脑供血,降压、降脂、降尿酸作用。

 

  研究表明,丹参能改善周围循环和微循环,具有明显抗血栓形成和溶解血栓效果,对缺血心肌有显著保护作用,且有降脂和抗动脉粥样硬化作用。

 

  每天睡前吃5片,能够活血化瘀,起到抗血栓、溶解血栓、降脂和防动脉粥样硬化的作用。

 

一把三七粉,护好心脑血管

早晚一次,每次只需3克

 

  吃三七粉,每天早晚吞服一次,每次3克。还可吃枸杞,来滋养肝肾。年纪大了一般都会有心脑血管疾病,吃这些对心脑血管比较好。

 

  三七富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分,具有止血、活血化瘀、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

 

  在中药里,三七通血管、降血脂的效果是最好的。一天取3g泡水喝,能有效的通血管、防止动脉硬化。

 

  一般而言,服用三七,能通调血脉,改善微循环,降低血黏度,防止血栓形成,从而减少老年病的发生,延缓衰老进程。

 

 

药补不如食补,食补不如神补

养生之道,药补不如食补,食补不如神补

 

  神,就是精气神,最重要的是要有博大的胸怀。不论如何修身养性,心灵不健康,吃什么都没有用。”

 

 
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