季节更替，鼻炎又患了，4招教你治！

秋天来了，虽然还没有很凉，但是很多人开始老毛病犯了，比如说，鼻炎。

鼻炎，好像只是一件小事，但实际上很讨厌的，小孩子有鼻炎的，整天脑袋昏沉沉的，上课听讲都受影响了。成年人鼻炎打喷嚏，头疼，擤鼻涕，天天“包扁肉”，一不小心成了红鼻头，还废纸。

得了鼻炎，怎么办？要先从了解鼻炎是啥开始。

鼻炎的本质，到底是什么？

鼻炎的根本问题，不在鼻子。肺开窍于鼻，鼻子的问题，根源在肺。所以，中医治鼻炎，一定会去治肺。

起初大部分都是寒邪导致的，如果时间长了，会入里化热，有的时候是寒邪在体内停留很久，也不化热，一般这种邪气与人体共存的情况，往往都是人体正气不足，不能驱邪外出。

等到天气凉了，本来正气和外邪还能平衡，此时开始有些倾斜了，人体的正气往往抵御不了外寒，于是开始犯病，鼻涕横流，喷嚏不断。

鼻子不通气，实际上就是肺和鼻子中间这个通道被堵住了，鼻子就会不通气。被什么东西堵住了？有可能是寒，有可能是痰浊。

流鼻涕，实际上是因为肺里痰湿太多，身体启动反应，把邪气从肺里排出来。

咳嗽，是肺里有邪气，肺气宣降失常，就会咳嗽，通过咳嗽把邪气从肺里排出来。

总而言之，鼻炎的本质，就是肺里的邪气把窍道堵住了。中医要解决鼻炎的问题，要从2个方面入手，一方面要把肺中邪气排出去，另一方面要打通窍道，让邪气有路可退。

不同的鼻炎有不同的食疗方子

1、急性鼻炎

常发生于气候变化不定的季节，抵抗力降低者易发此病，病程短，由于鼻塞是外感风邪所致。中医学称之为“鼻伤风”。

根据中医临床证候特点，分为外感风寒、外感风热等证型。

藿香猪胆土方

【组成】：藿香30g、猪胆5g、大枣3枚。

【用法】：将藿香、猪胆分别研成粉末后混合，放入大枣泡煮烂熟，共捣烂至黏稠，再搓捏成小丸后服用。一次1丸，每日2次。

【功用】：疏风，散寒，通窍。

【适应证】：外感风寒。症见鼻塞较重，打喷嚏，流清涕，咳嗽痰稀，恶寒，发热，头痛。

薄荷菊花茶

【组成】：薄荷3g、菊花10g、炒栀子10g、葱白3根。

【用法】：水煎10分钟取汁，代茶饮，每日1剂

【功用】：疏风，清热，通窍。

【适应证】：外感风热。症见鼻塞流黄脓涕，咳嗽咽痛痰黏，发热，口渴喜饮。

2、慢性肥厚性鼻炎

慢性肥厚性鼻炎指鼻黏膜甚至骨膜或鼻甲骨增生肥大而言，以青壮年男性居多。

中医认为多由于久病体质虚弱，正不胜邪，致使外邪久留鼻窍不去，阻塞于经络，气血凝结而成，辨为气滞血瘀证型。

桃仁炖鱼

【适应证】：气滞血瘀。症见持续性鼻塞，鼻涕黏稠，色黄或白，嗅觉减退，耳堵耳鸣，头重不适，说话鼻音重。

【组成】：桃仁6g、泽泻10g、桂鱼1条、葱、生姜、盐适量。

【用法】：将桂鱼弄好洗净与桃仁、泽泻同煮，加入葱、姜、盐，炖熟即可食用。

【功用】：行气活血，化瘀通窍。

3、慢性萎缩性鼻炎

鼻黏膜萎缩，鼻腔异常宽大，嗅觉障碍，存在大量黄绿色脓痂。严重的人，鼻甲的骨膜和骨质也发生萎缩，脓痂常有臭味，臭味明显者称为臭鼻症。

中医认为内因多由于肺、脾、肾虚损所致，外因多因燥邪侵犯有关，分为肺肾阴虚、阴虚肺燥、肝肾阴虚等证型。

茅根竹蔗汤

【适应证】：阴虚肺燥。症见鼻燥咽干，鼻涕黄稠，涕中常带血丝，咽痒咳嗽无痰，讲话无力。

【组成】：白茅根20g、竹蔗（甘蔗）20g、荸荠20g、胡萝卜100g。

【用法】：水煎20分钟即可服食。每日3次，每次100ml。

【功用】：养阴清热，生津润燥。

萝卜刺梨饮

【适应证】：阴虚津少。症见鼻干燥而稠痂不多，但有血丝，严重者鼻甲萎缩可影响鼻部外形塌陷，咽干口燥，眼晴干涩，耳鸣失眠。

【组成】：萝卜30g、刺梨2个、沙参10g、辛夷花10g、麦冬10g。

【用法】：将上述各味用水煎服，去渣取汁，代茶饮。

【功用】：养阴生津。

4、慢性过敏性鼻炎

除打喷嚏流清涕外，鼻塞较为严重，前额头痛，眉心坠痛感，鼻腔黏膜水肿明显，嗅觉减退，神疲气短，怯寒，肢重腹胀，纳呆便溏。

中医认为引发本病内因多为脏腑功能失调，外因多为风寒、异气之邪侵袭鼻窍而致病，分为肺气虚弱、肺脾气虚、风热乘肺、脾虚痰阻等证型。

黄芪炖冬瓜

【组成】：黄芪30g、冬瓜适量。

【用法】：将黄芪煎汤去渣，加入去皮、籽后切成块的冬瓜，再熬煮成汤即可食用。

【功用】：健脾利湿。

值得注意：鼻炎症状证型较多，需辨证论治，并非每个人均适合以上食疗；如若病情严重，建议及时就医。