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福州博医汇陈志勇中医讲解“头等大事”——脱发问题

2023-03-21 14:57:51

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据国家卫健委发布的脱发人群调查显示:我国有超过 2.5亿 人受脱发困扰。这意味着在中国每 6 个人就有 1 人脱发。今天我们请来福州市博医汇中医馆的陈志勇中医师

据国家卫健委发布的脱发人群调查显示:我国有超过 2.5亿 人受脱发困扰。这意味着在中国每 6 个人就有 1 人脱发。今天我们请来福州市博医汇中医馆的陈志勇

中医师来为大家说明中医是如何看待脱发问题的。

中医角度脱发根本原因:


1. 与“血”有关

“发为血之余。”


2. 与“肾”有关

“肾之华在发。”如果肝肾不足,相当于头发缺乏营养来源,就会逐渐掉落。像产后容易脱发,气血虚的人容易脱发,往往就是这个原因。


3. 与“肝”有关

肝疏泻气血,肝气把气血升到头顶才能濡养头发。如果肝气太旺肝风内动,肝风升到头顶,就把头顶的头发冲掉了。像斑秃这种类型,大多是因为情绪的问题,影响

到肝,然后在影响到掉发。


如果年老体衰肝肾亏虚,头发便会比正常人掉得更多。这是生命衰老的自然规律,就好比秋天来了树叶会掉落,这是落叶归根,是大自然的正常规律,谁也阻挡不了


4. 与“肺”有关

肺主皮毛,头发也是毛发。


5. 与“脾”有关

脾主升清,脾升到头顶的清气才能滋养毛囊。


日常如何预防脱发?陈志勇中医提出以下几点建议:

勿勤洗

隔天洗发,洗发频率以每隔1~2天洗一次为宜。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能起到按摩作用。


巧洗发

脱发人群尽量不用脱脂性强或碱性的洗发水,这类洗发剂易使头发干燥,有脱发困扰者建议选用对头皮和头发无刺激的弱酸性洗发剂。


勤梳头

每日梳头3~5次,每次不少于3~5分钟,晚上睡前最好再梳头3次,可起到疏通经络、调节神经功能、增强分泌活动、改善血液循环的作用。


调饮食

脱发人群平时要侧重摄入铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质等营养,并多食用粗纤维食物与杂粮,少吃肥肉、动物内脏等。


少熬夜

中医认为,肾为发之本,肾气的充盈亏虚直接影响到发质的好坏。熬夜会导致肾气过度损耗,以至于出现脱发。


名医介绍

陈志勇

主治医师

(综合内科)(神经内科)(针灸科)(皮肤科)(男科)(妇科)(膏方)

【擅长范围】:综合内科:感冒、咳嗽、头痛、眩晕、失眠、心悸、面瘫、中风后遗症、鼻炎、耳鸣、肥胖、便秘、脾胃调理等; 外科:荨麻疹,带状疱疹,痤疮,黄褐斑、脱发、痔疮等。 妇科:月经不调、痛经、不孕、乳腺疾病、产后调理等。 儿科:感冒咳嗽、鼻炎、消化不良、遗尿等。 骨伤科:颈椎病、落枕、肩周炎、腰椎间盘突出、脚扭伤、膝关节痛、腱鞘炎、网球肘、痛风、痹症等。 男科:早泄、阳痿、遗精等。 

【坐诊时间】周一、三下午晚上,周二、四、五、日上下午

【坐诊医院】福州博医汇中医馆

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