福州中医推荐——博医汇张婷婷谈眩晕的中医调理

随着生活节奏的加快，不规律生活习惯的增多。很多人在日常生活中都出现了头痛眩晕的情况。冬季更是眩晕高发季节，因冬天气温比较寒冷，机体受到风寒刺激，交感神经兴奋，血管收缩，心脏泵出的血液受阻。此外，很多人到冬天口味变重，喜欢吃偏咸、偏辣、热量高的食物，且活动减少，导致出汗减少，机体血容量增加，所以天气变化和生活方式的改变，特别容易诱发眩晕症。今天，我们邀请了福州博医汇中医馆的张婷婷中医师为我们讲解眩晕的那些事。

什么是眩晕？

眩晕以眼花、眼前发黑，或感觉自身、外界景物旋转为主要症状。轻者闭目即止；重者旋转不定，不能站立，或伴有头痛、恶心、出汗，甚至昏倒等症状。

引起眩晕的原因

引起眩晕的疾病种类很多，按照病变部位的不同，大致可以分为周围性眩晕和中枢性眩晕两大类：

中枢性眩晕是由脑组织、脑神经疾病引起，比如听神经瘤、脑血管病变等，约占眩晕病人总数的30%。

周围性眩晕约占70%，多数周围性眩晕与耳朵疾病有关。周围性眩晕发作时多伴有耳蜗症状(听力的改变、耳鸣)和恶心、呕吐、出冷汗等植物神经系统症状。

张婷婷中医认为，脾失健运，痰湿内生，痰浊上扰，阻遏清阳会导致眩晕、头痛等情况，此外，生气郁怒、年老肾亏、病后体虚、饮食无度、劳伤过度、外伤等也可导致眩晕、头痛。所以，眩晕分很多证型，有虚有实，有寒有热，有血虚有瘀血，需要根据发病原因对症下药。

张婷婷中医提出，患者可以居家进行穴位按摩，按揉百会穴、按压大杼穴、推擦涌泉穴、按压太冲穴可以起到一定的缓解作用。若按压后症状不缓解，建议立即前往医院做相关检查，排除机体有无实质性病变。

日常生活中，应注意以下几点：

1. 保持愉快的心情，因为紧张、焦虑心理易加重自主神经功能的失调，从而加重患者的病情。

2. 注意安全防止意外，平时生活工作不要登高，不要在拥挤的马路上及江河淌水边骑车。

3. 饮食宜清淡，富有营养，可常食用鱼肉蛋，蔬菜水果等食物，控制食盐摄入量。

4. 注意劳逸结合，保持充足的睡眠。

名医介绍

张婷婷

执业医师

（综合内科）（妇科）（针灸科）（儿科）（小儿推拿科）（脾胃科）

【擅长范围】：运用中医传统技术，将中药结合针刺疗法、艾灸、小儿推拿、刮痧、拔罐等用于治疗常见妇科疾病：月经不调、痛经 、崩漏、子宫肌瘤、更年期综合征、带下病 ; 儿科疾病：小儿感冒、咳嗽、厌食、腹泻、鼻炎、腺样体肥大、体质调整等; 内科疾病：如四时感冒、咳嗽、头痛、失眠、慢性胃炎、腹胀腹泻、便秘; 其他疾病：面瘫、颈椎病、腰痛、肩周炎。

【坐诊时间】周一、三、五、日下午

【坐诊医院】福州博医汇中医馆

【医馆地址】福州市鼓楼区华林路116号屏东城1号楼博医汇（屏东公交站旁）