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冬季鼻炎频发,福州名老中医馆博医汇来支招

2023-01-04 14:37:35

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天气变冷之后鼻炎又出来“作妖”了不少小伙伴每天睡醒后一睁眼,喷嚏就一个接一个有时还伴有鼻塞、鼻痒等症状别提有多难受鼻炎虽是微恙但若未及时正确治疗会严重影响我们的

天气变冷之后

鼻炎又出来“作妖”了

不少小伙伴每天睡醒后

一睁眼,喷嚏就一个接一个

有时还伴有鼻塞、鼻痒等症状

别提有多难受


鼻炎虽是微恙

但若未及时正确治疗

会严重影响我们的工作和生活

那么,冬季如何应对鼻炎?

听听福州名老中医馆博医汇郭潮医师是怎么说的吧

什么是鼻炎?

鼻炎是指鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。鼻炎是一个大家族,其成员众多,有慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、萎缩性鼻炎等;从发病的急缓及病程来说,可分为急性鼻炎和慢性鼻炎。

此外,有一种鼻炎,虽发病缓慢,病程持续较长,但有特定的致病原因,因而便有特定的名称,如过敏性鼻炎(即变态反应性鼻炎)。


引起鼻炎的原因有哪些?


1.病毒感染

病毒感染是其首要病因,或在病毒感染的基础上继发细菌感染。

病毒传播方式主要是经过呼吸道吸入,其次是通过被污染体或食物进入机体。


2.鼻黏膜易感性

易感性的产生源于抗原物质的经常刺激,但其易感程度则视鼻黏膜组织中肥大细胞、嗜碱性粒细胞的数量和释放化学介质的能力。

现已证实,变应性鼻炎患者鼻黏膜中上述细胞数量不仅高于正常人,且有较强释放化学介质的能力。


3.过敏性鼻炎

具有遗传性,接触花粉、尘螨等过敏原可引发该疾病。


4.萎缩性鼻炎

因维生素缺乏、内分泌紊乱等因素引起发病。


5.药物性鼻炎

长期使用雾化吸入药物或是麻黄素等药物,会造成鼻肺反射等,继而引起发病。


6.干燥性鼻炎

空气过热或是长期受粉尘的刺激等,会引起发病。



冬季鼻炎怎么护理?


01 锻炼身体,增强抵抗力

每天可以散步、慢跑或者跳绳,适当的锻炼可以使呼吸道的防御能力提高,增强肺活量,提高身体的抵抗力。需要注意的是,锻炼身体尽量避免雾气比较大的时间和天气,尽量少在户外久待。


02 注意保暖,出门戴口罩

天冷了,要注意身体的保暖,多加衣服,特别是腿和脚的保暖。出门前可戴上口罩,特别是有雾的天气,口罩可以保持嘴和鼻子温暖湿润,减少冷空气的刺激,也可以有效的防止鼻子吸进空气中的粉尘颗粒,保持鼻腔清洁。


03 作息规律

如果条件允许,冬天还可以养成早睡晚起的习惯,可以起到一定养阳及固阴精等功效,《黄帝内经》有言:“冬三月,此谓闭藏........早卧晚起,必待日光”。


04 适度温补

适宜吃乌鸡、牛肉、羊肉、核桃、桂圆等温热性食物,适当服食党参、当归、生姜、黄芪、茯苓、白术、干姜、高良姜等具有健脾补肾、温阳散寒的药物。对于冰冷的食物尽量少吃,不仅吃下去冷,还容易伤脾胃,易损脾阳。


05 热水泡脚

因为脚被称为人体的第二心脏,所以经常用热水泡脚可以促进血液循环,排出体内寒气,亦可以加入白芷、川芎、鹅不食草等中药,对鼻炎有很好的辅助治疗作用。还可以配合足底按摩,通过足底穴位、反射区来缓解症状。


06 手法按摩缓解鼻炎

通过按摩鼻子可以起到缓解鼻炎的作用,也是一种简单有效的方法,既能保健又缓解了病症。


名医介绍

郭潮

执业医师

【妇科】【儿科】【综合内科】【针灸科】

福建省中医药大学中医学硕士

【擅长范围】

内科:感冒、咳嗽、头痛、眩晕、失眠、心悸、面瘫、中风后遗症、鼻炎、耳鸣、肥胖、便秘、脾胃调理等;

外科:荨麻疹,带状疱疹,痤疮,黄褐斑、脱发、痔疮等。

妇科:月经不调、痛经、不孕、乳腺疾病、产后调理等。

儿科:感冒咳嗽、鼻炎、消化不良、遗尿等。

骨科:颈椎病、落枕、肩周炎、腰椎间盘突出、脚扭伤、膝关节痛、腱鞘炎、网球肘、痛风、痹症等。

【坐诊时间】周一、二、三、五下午晚上;周六、日上下午;

【坐诊医院】福州博医汇中医馆

【医馆地址】福州市鼓楼区华林路116号屏东城1号楼博医汇国医馆(屏东公交站旁)


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