福州博医汇郭瑞峰主任教你如何分辨过敏性鼻炎

慢性鼻炎可能是很多朋友挥之不去的烦恼：鼻塞、鼻涕不断，有时候还会引起头疼。慢性鼻炎常常找不到明确的致病原因，即使用药，也经常反反复复几个月也好不了。

不少人开始“捕风捉影”，觉得自己好像有过敏性鼻炎的症状，又安慰自己可能只是感冒，虽然有些担心可又懒得去医院，真让人头大........事实上，过敏性鼻炎和感冒的区别很大，鼻炎可是个大隐患，绝不是“能拖就拖”的小问题。

为了帮助大家正确认识鼻炎，学习更多防护鼻炎的方法，我们邀请了福州市博医汇中医馆郭瑞峰主任，来聊一下和「过敏性鼻炎」相关的内容。

如何分辨过敏性鼻炎？

1.过敏性鼻炎可能会鼻痒眼睛痒。区别于感冒，有些过敏性鼻炎患者的鼻腔与咽喉部位会非常痒，还有一部分患者可能会出现眼红、眼痒的情况，甚至引起皮肤过敏。

2.喷嚏不断。虽然感冒和过敏性鼻炎都会打喷嚏，但鼻炎明显更频繁，有时连续打十几个甚至几十个。

3.过敏性鼻炎持续时间长。感冒病程一般为3-7天，若是持续打喷嚏、流鼻涕超过半个月，就要警惕是否为过敏性鼻炎了。花粉过敏的患者一般在花粉季结束后症状就能好转，但对尘螨过敏的患者症状却会长期持续存在。

生活中要注意哪些事项？

1.注意预防感冒

天气刚转变过来比较不稳定，风比较大，随时都有可能着凉感冒；尽量不要去人流量多的地方，因为人流量多的地方，会增加感冒的几率。感冒若不及时治疗，病情会发展为鼻炎。

2.注意避开过敏源

鼻炎患者应该少去花粉多、灰尘多的地方，必要时戴好口罩避免过敏源进入呼吸道；还要注意不要吃容易引发过敏的海鲜、牛奶、鱼虾、蚕豆等食物。只有避开过敏源，才能避免过敏性鼻炎的发生。

3.注意增强抵抗力

养成每天锻炼的习惯，平时要多运动，可以跑步、游泳、练太极等；注意早睡早起，不要熬夜，不要劳累过度，养成良好的作息习惯；平时注意营养搭配，荤素搭配，不挑食，按时吃饭，不要吃凉的或者生的食物。这些都可以增强患者的身体素质，提高患者的免疫力，从而减少鼻炎的发作率。

4.注意室内环境

平时要注意室内的卫生，要经常通风换气，不要因为冷不开窗，这样会使病菌滋生；要保证室内的温湿度，不要太干燥，可以通过加湿器来保持湿度；还有尽量不要在室内摆放有刺激味道的摆件，也尽量不要养太多开花的植物；勤更换床单被罩，平时多晒被子和衣物，减少尘螨；最好不要着急入住新装修的房子，因为家具散发的甲醛等会产生刺激性气味；只有让平时生活的室内环境保持干净舒适，这样才能减少鼻炎的发生。

最后，福州市博医汇中医馆郭瑞峰主任提醒大家，若是鼻炎频繁发作，一定要及时到医院进行就诊和治疗，及时控制病情，避免病情加重。

名医介绍

郭瑞峰

中医师

【内科】【妇科】【儿科】

【擅长范围】：医龄45年，具有丰富的中医临床经验，擅长运用中药、针灸、特色药罐治疗：内科：癌症术后调理，放化疗综合症，萎缩性胃炎，胃溃疡，肺气肿，肺结节，急慢性喘咳，胆结石，泌尿系统结石，失眠症，糖尿病，高血压，心脏病，各种人群免疫力低下，顽固性颈肩腰腿疼痛，各种顽固性皮肤问题。妇科:顽固性痛经，卵巢囊肿，子宫肌瘤，乳腺结节、囊肿，更年期综合症；儿科:高热难退，反复性咳喘，鼻炎，腺样体肥大，免疫力低下，多动症。

【坐诊时间】周三晚上、周五晚上、周天上下午

【坐诊医院】福州博医汇中医馆

【医馆地址】福州市鼓楼区华林路116号屏东城1号楼博医汇国医馆（屏东公交站旁）