福州博医汇陈小燕解读：高尿酸血症和痛风的区别

随着我国人民生活水平提高以及生活节奏加快，高尿酸血症的患病率逐年上升且呈年轻化趋势，高尿酸已经成为继高血压、高血脂和高血糖后的“第四高”。

高尿酸血症是什么？

高尿酸血症是由于嘌呤代谢紊乱使血尿酸过多或肾脏排泄减少而导致的血尿酸升高。尿酸盐在血中呈过饱和状态即可沉积于肾脏，引起高尿酸血症肾损害，称为高尿酸性

肾病，主要表现为慢性尿酸盐肾病、尿酸性肾结石等。

福州市博医汇中医馆陈小燕中医师提醒大家：一旦累积肾脏，若防治不当则可严重影响患者的生活质量，甚至危及生命。但在临床工作中，仍存在高尿酸性肾病误诊漏诊

的现象，造成严重的后果。

高尿酸血症有哪些危害？

目前已有证据表明，高尿酸血症和痛风患者更容易引发糖尿病、代谢综合征、血脂异常、脑卒中、慢性肾脏病等相关疾病。

临床研究显示，高尿酸血症与多种疾病的发生、发展相关。血尿酸每增加60μmol/L，高血压发病相对危险增加1.4倍，新发糖尿病的风险增加17%，冠心病死亡风险增

加12%。

高尿酸血症和痛风一样吗？

福州市博医汇中医馆陈小燕中医师解释道：高尿酸血症和痛风是同一种疾病的不同状态。

当高尿酸血症患者出现尿酸盐结晶沉积，导致关节炎（痛风性关节炎）、尿酸性肾病和肾结石称为痛风。

得了高尿酸血症的日常注意事项

1.生活方式调整

对于高尿酸血症的患者，无论是否采取降尿酸药物治疗，生活方式调整不可或缺，包括控制体重、规律运动，限制酒精及高嘌呤、高果糖饮食的摄入，鼓励奶制品和新鲜蔬菜的摄入及适量饮水。

饮食原则：低嘌呤食物多吃（水果、谷类、坚果、蛋类、低脂奶制品、蔬菜等），中嘌呤食物适量吃（肉类、水产、豆制品等），高嘌呤食物避免吃（动物内脏、贝壳类海产品、浓汤等）；低盐、低糖、低油、低热量饮食。

多饮水：每日饮水不少于1.5L-2L，避免高糖摄入（碳酸饮料、含果糖的饮料等）。

限酒：酒精在肝脏代谢时增加嘌呤分解代谢，导致尿酸增高。

规律运动：应从低强度开始，逐步过渡至中等强度，避免剧烈运动。每周4-5次，每次30-60min为宜。可采取有氧运动，如慢跑、太极拳等。

如果大家有关于高尿酸血症方面的疾病困扰，可以到福州市博医汇中医馆找陈小燕中医师进行问诊咨询~

名医介绍

陈小燕

主任医师

【内分泌科】【综合内科】

【擅长范围】内分泌科：高尿酸血症，痛风，肥胖，脂肪肝；高血压，高脂血症，糖尿病，糖尿病肾病，甲状腺疾病：甲亢，甲减，甲状腺结节等代谢性疾病的中医治疗；综合内科：四时感冒，急慢性咳嗽，慢性胃炎、慢性胆囊炎、月经不调，疲劳综合征、肿瘤术后及放化疗后中医调理和治疗。

【坐诊时间】周三上午、周五下午

【坐诊医院】福州博医汇中医馆

【医馆地址】福州市鼓楼区华林路116号屏东城1号楼博医汇国医馆（屏东公交站旁）