福州中医徐珊宁提醒：脾胃虚弱者，平日切记饮食有节

近日，福州博医汇中医馆的徐珊宁主任接到了一名40岁因脾胃虚弱导致呕吐的患者。据了解，该患者在今年4月福州餐饮陆续解禁后，与几个朋友也相约聚了次餐。因为疫情原因，这是她们春节以来第一次聚会，老朋友相见甚为欢喜，不知不觉就多吃了一些。

结果当晚患者回到家中，就开始呕吐不止，不仅将之前吃的东西都尽数吐了出来，用患者自己的话说：“感觉连胆汁都吐了出来”。到了第二天早上，患者感觉全身疲乏无力，面色及其苍白，于是就赶紧找到福州博医汇中医馆看诊。接诊的徐珊宁主任看到患者面色惨白，神疲乏力，纳呆(胃纳呆滞);有呕吐现象，伴呕酸;无腹泻情况;腹部胀满，按压的时候没有明显痛感。便诊断其为：脾胃素虚，饮食所伤。中医认为，胃主降浊，胃气以下降为顺。故事中的患者本来就有脾胃虚弱的问题，聚餐时又过于饱食，导致胃失和降，胃气上逆，所以导致呕吐不已。

在调理的过程中，徐珊宁主任先是改善患者脾胃虚弱的问题，让胃气得以下降，予以针灸综合治疗，患者即感腹部舒适，症状缓解;半日后患者食欲恢复，精神也已经恢复如常。

【中医小知识：纳呆】

“纳呆”是中医脾胃辩证诊断中常见的一个名词。中医将胃接受和容纳食物的功能称作“胃主受纳”。因邪气扰动，胃气不降;或脾胃功能虚弱，出现消化不良、食欲不振，进食后有饱滞之感的症状，中医称为“胃纳呆滞”，简称纳呆、胃呆、纳少或食少。徐珊宁主任说，脾胃虚弱者，平时切记饮食要有节，一日三餐要定时定量，不要过量无度。平时以软、烂易消化食物为主，少吃有刺激性和难于消化的如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。此外，脾胃虚弱的人，平时可以适量多食用一些如红薯、糯米、薏苡仁、山药、大枣等健脾养胃的食物。

此外，徐珊宁主任说脾胃虚弱者，平时在家也可以多揉按或者艾灸足三里穴，该穴位是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻(即外膝盖窝)下方约3寸左右的位置。经常揉按或艾灸该穴，有助于改善脾胃功能。

名医介绍

徐珊宁

主任医师

(神经科)(妇科)(骨伤科)(针灸科)

医生简介：擅长针药治疗颈肩腰腿痛，头面部疾病，神经系统，消化系统，妇科月经不调等疾病，尤擅治疗带状疱疹。

【坐诊时间】周二下午、周五上午

【坐诊医院】福州博医汇中医馆

【医馆地址】福州市鼓楼区华林路116号屏东城1号楼博医汇国医馆(屏东公交站旁)